26.11.2025
Naturen er bedre end fitnesscenteret
En gåtur i grønne omgivelser er sundere for krop og sind end motion i byen eller i fitnesscentret. Det viser et studie fra Københavns Universitet i samarbejde med Universitetet i Verona, offentliggjort i tidsskriftet Psychology of Sport and Exercise. I forsøget deltog 25 unge mænd, som gik i samme tempo i tre forskellige miljøer: natur, […]
Læs mere